-
ខ្ញុំមិនឈឺចាប់ទេ។ តើខ្ញុំគួរពាក់ទ្រនាប់ជង្គង់ និងកជើងពេលរត់ទេ?
យើងត្រូវដឹងពីគោលការណ៍រចនារបស់អ្នកការពារកីឡាទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ បន្ទះជង្គង់ និងកជើង ទិសដៅនៃសរសៃ interwoven ពិតជាក្លែងធ្វើទិសដៅនៃសរសៃចងជុំវិញសន្លាក់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយអាចនិយាយបានថាឧបករណ៍ការពារបង្កើនស...អានបន្ថែម -
តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលេងបាល់បោះដោយប្រើទ្រនាប់ជង្គង់ដែរឬទេ? តើទ្រនាប់ជង្គង់មានមុខងារអ្វី?
ការអភិវឌ្ឍន៍វប្បធម៌កីឡាបាល់បោះគឺមានភាពរហ័សរហួន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបាល់ធំទីពីរក្នុងពិភពលោក ហើយវាក៏មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសចិន ប៉ុន្តែមិត្តភ័ក្តិជាច្រើនពេលខ្លះបណ្តាលឱ្យរបួសជង្គង់ ឬកដៃនៅពេលលេងស្បែកជើងបាល់បោះ។ បន្ទះជង្គង់ក្លាយជារឿងសំខាន់ណាស់ ដូច្នេះទ្រនាប់ជង្គង់...អានបន្ថែម -
តួនាទីរបស់អ្នកការពារកដៃ
តួនាទីរបស់ទីមួយគឺផ្តល់សម្ពាធនិងកាត់បន្ថយការហើម; ទីពីរគឺកំណត់ចលនា និងអនុញ្ញាតឱ្យតំបន់ដែលរងរបួសអាចជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ យកល្អមិនត្រូវរារាំងដល់ប្រតិបត្តិការធម្មតារបស់ដៃឡើយ ដូច្នេះប្រសិនបើមិនចាំបាច់ អ្នកការពារកដៃភាគច្រើនគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើចលនាម្រាមដៃ...អានបន្ថែម -
តួនាទីរបស់ទ្រនាប់ជង្គង់
KneeptersA បន្ទះជង្គង់ត្រូវបានគេសំដៅថាជាវត្ថុដែលប្រើដើម្បីការពារជង្គង់របស់មនុស្ស។ មានតួនាទីការពារកីឡា អ៊ីសូឡង់ត្រជាក់ ថែទាំរួមគ្នា។ ចែកចេញជាលំហាត់ជង្គង់ ជង្គង់សុខភាព។ ស័ក្តិសមសម្រាប់អត្តពលិក មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺជង្គង់។ នៅក្នុងរបៀប...អានបន្ថែម -
សម្រាប់ប្រភេទកីឡាផ្សេងៗ តើត្រូវផ្គូផ្គងអ្នកការពារកីឡាដោយរបៀបណា?
ទោះបីជាមានឧបករណ៍ការពារកីឡាជាច្រើនប្រភេទក៏ដោយ ក៏វាមិនចាំបាច់ពាក់វានៅគ្រប់កីឡាទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលកីឡា និងការប្រកួតនានា។ ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសឧបករណ៍ការពារចាំបាច់សម្រាប់កីឡាផ្សេងៗ និងការពារផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ បើចង់លេងបាល់បោះ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកចង់ពាក់ខ្សែដៃដើម្បីសុខភាពទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកដៃដែលផុយស្រួយ?
តើអ្នកត្រូវពាក់ខ្សែដៃពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាពិសេសពេលហាត់ទម្ងន់ធ្ងន់ដែរឬទេ? តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងបញ្ហានេះដែរឬទេ? ហាត់ប្រាណស្រលាញ់មិត្តភ័ក្ដិ? មូលហេតុនៃការរបួសកដៃ តាមពិតសន្លាក់កដៃគឺជាសន្លាក់មួយក្នុងចំណោមសន្លាក់ដែលងាយនឹងរងរបួសនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា 60% នៃ...អានបន្ថែម -
តើវាសមនឹងការទិញខ្សែដៃទេ? តើឈុតកីឡាមួយណាដែលពួកគេជាធម្មតាស័ក្តិសមសម្រាប់?
ជាការពិតណាស់វាមានតម្លៃទិញ។ កន្លែងដែលអាចបត់បែនបានដូចជាកដៃពិតជាខ្សោយកម្លាំង និងខ្សោយក្នុងស្ថេរភាព ដូច្នេះជារឿយៗវាទទួលរងរបួស។ ខ្សែការពារកដៃទូទៅត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ កម្លាំង និងការការពារ។ ខ្សែការពារកដៃមានមុខងារសំខាន់ពីរ៖ មួយគឺស្រូបញើស និងមួយទៀត...អានបន្ថែម -
តួនាទីការពារខ្សែក្រវ៉ាត់
ខ្សែការពារចង្កេះ គឺជាក្រណាត់ដែលប្រើដើម្បីការពារចង្កេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាខ្សែក្រវ៉ាត់ជួសជុលចង្កេះ។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកវិទ្យាសម្ភារៈនៃការការពារចង្កេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះក្រណាត់ធម្មតាទេហើយមុខងាររបស់វាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះភាពកក់ក្តៅទេ។ តួនាទីការពារខ្សែក្រវាត់ វិញ្ញាបនបត្រ Exert...អានបន្ថែម -
ថ្ងៃឪពុកកូនផ្ញើជង្គង់ឪពុក
នៅពេលដែលទិវាឪពុកជិតមកដល់ Guo gangtang ដែលជាគំរូដើមនៃខ្សែភាពយន្ត "កុមារកំព្រាបាត់បង់" បានបញ្ចប់ "ដំណើរស្វែងរកកូនប្រុស និងដឹងគុណរាប់ពាន់ម៉ាយ" ហើយត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើតរបស់គាត់ Liaocheng ខេត្ត Shandong ។ ពេលឆ្លងកាត់ Nanjing លោក Guo gangtang បានប្រាប់...អានបន្ថែម
