នៅពេលចំនួនអ្នកប្រណាំងកើនឡើងចំនួនគ្រោះថ្នាក់ក៏កើនឡើងដែរប្រជាជនកាន់តែច្រើនឡើង ៗ បានរងរបួសក្នុងកំឡុងពេលរត់។ ឧទាហរណ៍ជង្គង់និងកជើងរបស់ពួកគេបានរងរបួស។ ទាំងនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់!
ជាលទ្ធផលឧបករណ៍ការពារកីឡាបានចូលមកក្នុង។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាការពាក់ឧបករណ៍ការពារកីឡាអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជង្គង់និងកជើងដូច្នេះជង្គង់និងកជើងរបស់យើងអាចមានសុខភាពល្អ។ តាមពិតវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានលំអៀងដោយភាពវាងវៃ។ ឧបករណ៍ការពារកីឡាពិតជាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់ពាក់ទេ។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីតួនាទីនៃឧបករណ៍ការពារកីឡាហើយតើយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីនៅពេលប្រើឧបករណ៍ការពារកីឡា?
តើអ្វីទៅជាមុខងារនៃឧបករណ៍ការពារកីឡា?
តាមពិតតួនាទីនៃឧបករណ៍ការពារកីឡាគឺ។ ជួយឱ្យសន្លាក់របស់យើងមានចំណែកនៃសមត្ថភាពដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់និងការពារការរងរបួសសន្លាក់។
ឧទាហរណ៍ដង្កៀបជង្គង់របស់យើងប្រសិនបើយើងពាក់ដង្កៀបជង្គង់សម្រាប់ការរត់បន្ទាប់មកដង្កៀបអាចជួយឱ្យយើងផ្តល់ការគាំទ្រ 20 ភាគរយដូច្នេះជង្គង់របស់យើងនឹងមានកម្លាំងតិចហើយជង្គង់របស់យើងនឹងរងរបួស។ គឺមិនទំនងទេ។ នេះជារបៀបដែលត្រៀមការពារដំណើរការ។
ដូច្នេះតើយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីនៅពេលដែលយើងពាក់ឧបករណ៍ការពារ?
ខ្ញុំឃើញថាអ្នករត់ថ្មីជាច្រើនពាក់ឧបករណ៍ការពារ។ ពេលខ្លះខ្ញុំសួរពួកគេនូវហេតុផលហើយពួកគេទាំងអស់គ្នានិយាយថាជង្គង់ឈឺណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរត់ដំបូងដូច្នេះខ្ញុំចង់យកឧបករណ៍ការពារដើម្បីជួយបំបាត់ឧបករណ៍ការពារ។ តាមពិតការអនុវត្តនៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ជង្គង់មិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ។
ប្រសិនបើជង្គង់របស់យើងពិតជារងរបួសហើយការរងរបួសគឺធ្ងន់ធ្ងរយើងអាចយកឧបករណ៍ការពារដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជង្គង់របស់យើងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដើម្បីជាសះស្បើយ។
តើអ្នកបានរកមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ទេ?
អ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើនពាក់ឧបករណ៍ការពារក៏ងងឹតដែរ។ ឧទាហរណ៍កជើងឬជង្គង់របស់យើងឈឺចាប់។ ពួកគេពាក់ឧបករណ៍ការពារដោយមិនដឹងមូលហេតុ។ តាមពិតនេះគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះទោះបីវាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែវាមិនអំណោយផលខ្លាំងណាស់ចំពោះការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់យើងរយៈពេលវែង។ ក្នុងករណីនេះយើងគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីរកឱ្យឃើញ។ ប្រសិនបើវាមិនចាំបាច់ទេយើងអាចឱ្យរាងកាយជួសជុលដោយមិនចាំបាច់ពាក់ឧបករណ៍ការពារ។
ពេលវេលាក្រោយ: មិថុនា -1 17-2022
