ប៍តមាន

The cultural development of basketball is very rapid, which is known as the second largest ball in the world, and it is also very popular in China, but many friends occasionally cause injuries to their knees or wrists when playing basketball shoes. ដូច្នេះបន្ទះជង្គង់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះបន្ទះជង្គង់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់? សូមមើល!

តើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលេងបាល់បោះជាមួយបន្ទះជង្គង់ទេ?
ពាក់ស្រក់ជង្គង់ត្រូវតែមានប្រយោជន៍។ បន្ទះជំពប់ជើងដើរតួក្នុងស្ថេរភាពសន្លាក់ជង្គង់ហើយអាចកាត់បន្ថយចលនាសន្លាក់ជង្គង់ហួសប្រមាណប៉ុន្តែពាក់វាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកអនុវត្តក្រុមសាច់ដុំត្រគាកនិងក្រុមសាច់ដុំអវយវៈទាបក្រុមសាច់ដុំត្រគាកគឺដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធជង្គង់ហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រុមអវយវៈទាបគឺដើម្បីបង្កើនស្ថេរភាពនៃសន្លាក់ជង្គង់។

លើសពីនេះទៀតអ្នកក៏ត្រូវធ្វើលំហាត់លោតផងដែរដូចជាប្រអប់លោតប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រាកដថាឥរិយាបថយកចេញនិងចុះចតគឺត្រឹមត្រូវ (រៀនប្រើសន្លាក់ត្រគាកសូមកុំឱ្យមានម្រាមជើងមិនឱ្យលើសម្រាមជើង។ ល។ ) ។

តើបន្ទះជង្គង់បាល់បោះគឺជាអ្វី?
1.baseballបន្ទះជង្គង់អាចការពារការរងរបួសជង្គង់ខាងក្រៅដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចនិងការកកិតរវាងជង្គង់របស់យើងនិងដីនៅពេលយើងដួល។

2.kneee ទ្រនាប់អាចការពារជង្គង់និងជួយជង្គង់ដើម្បីចែករំលែកសម្ពាធមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីការលោតរត់និងដូច្នេះដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរងរបួស។

3 ។ មនុស្សពីរនាក់ឬច្រើនជាងនេះដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការចាប់បាល់បាល់ការពារការការពារការវាយលុកហើយដូច្នេះនឹងមានការប៉ះទង្គិចគ្នាផ្នែករាងកាយជាពិសេសជង្គង់។ ការពាក់បន្ទះជង្គង់មិនត្រឹមតែអាចការពារជង្គង់របស់ពួកគេពីការរងរបួសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារគូប្រជែងរបស់ពួកគេទៀតផង។ កាត់បន្ថយការរងរបួសនេះ។